本日は自分の朝のルーティンのご紹介 朝は出勤時間の1時間前に起きます ギリギリに起きても必ず 朝のシャワーは欠かせません❗️ これをやらないと1日中モヤモヤとしてしまいますので、 夜も、もちろん入りますが 朝のシャワー大事です！ 【朝シャワーのメリット】 ・体が目覚める覚(交感神経を刺激する為) ・体を温める(少...

突然ですが 最近ぬか漬けにハマっております。 というか 何年かに一度、ぬか漬けにハマる時期があります。今まさにその時期です。 ぬか漬けの事が頭から離れません。 最近では、手軽にぬか漬けをできるセットがあり助かります。 どこのスーパーにも売っていますし 冷蔵庫で保管できるサイズなので、毎日混ぜなくても平気です、うち...

本日12月3日は 地元の秩父夜祭へ行ってまいりました 秩父夜祭は 日本三大曳山祭 京都祇園祭、飛騨高山祭、秩父夜祭 と日本を代表するお祭りの一つです 各町6台の豪華な山車が 秩父の街中を練り歩きます ユネスコ無形文化遺産にも指定され 世界各国からもたくさんの観光客が訪れます 今年はお天気も良く過ごしやすい一夜でご...

11/1、11/2とお休みをいただき 金沢へ研修へ参りました 台風の影響で北陸新幹線がどうなることかと思いましたが運行再開になり無事に行く事ができました‼️ 金沢は若干紅葉が始まっております🍁 2日間しっかりと学んで 帰りたいと思います^_^ お休み中もオンライン予約にてご予約は受け付けております 鍼灸でココロ...

10/8(火) 10/9(水) 10/10(木)の3日間 遅めの夏休みをいただいております ご迷惑をおかけいたしますが よろしくお願い致します🙇🏻‍♂️ 今回は妹に会う為 沖縄へやってまいりました‼️ まだまだ沖縄は夏です‼️ 暑さは落ち着いてますが 海やプールにはまだ入れます 日も長いです(17時35分現在...