パソコンやスマホによる眼精疲労でお悩みの方へ。目が疲れる原因、ドライアイや首・肩こりとの関係、自宅でできるセルフケアをわかりやすく解説。眼科を受診する目安や鍼灸の役割も紹介します。国分寺鍼灸整骨院の健康ブログです。