こんにちは 国分寺鍼灸整骨院の中野です 今日は少し治療の話から離れて、「疲れない生活」について書いてみようと思います。 上の写真は、通常の我が家のリビングです。 昨年引っ越しをした際に、かなり思い切って物を減らしました。 (ミニマリストではありません😅) 以前は「いつか使うかもしれない」と取っておいた物もたくさんありました。 引っ越しというのはいい機会ですね。 一つ一つの物を見ながら、 「これは本当に必要かな？」 「ここ何年も使っていないな」 「なくても困らないかもしれない」 と考えていった結果、かなりの物を手放しました、引っ越し後のリビングもできるだけ物を置かないようにしています。 物が減ると、意外と身体も楽になる 物を減らしてみて感じたのが、 「部屋がスッキリするだけじゃないんだな」 ということです。 床に物が少ないので、歩くときに物をよける必要がありません、何かを探す時間も減ります、部屋に入ったときの圧迫感も少なくなりました。 一番のメリットは掃除が楽‼︎ 一つ一つは小さなことですが、毎日の生活では、こうした小さなことが積み重なります。.