第一回気圧と体調の関係、そもそも「気圧」って何？

「今日は低気圧だから体調が悪い…」

「雨が降る前になると頭が重くなる」

そんな話を聞くことがあります。

では、そもそも「気圧」って何なのでしょうか？自分自身も良く理解していなかったので色々と調べてみました！

今回から3回シリーズで

① そもそも気圧って何？

② なぜ気圧が体調に関係する？

③ 気圧による不調への対処法

について、できるだけ分かりやすく解説していきます。

そもそも「気圧」とは？

「空気が私たちの身体や地面を押している力」のことです。

空気にも重さがあります。

私たちの頭の上には、地球を取り巻く大量の空気が存在しています。

その空気の重さによって、地面や身体には常に圧力がかかっています。

これが「気圧」です。

海面付近の標準的な気圧は、約1013hPa（ヘクトパスカル）です。

1㎡あたりにかかる力を重さに換算すると、約10トン相当になります。

「じゃあ、10トンの空気に押しつぶされないの？」と思いますよね。

実際には、身体の内側からも圧力がかかっているため、外側からの圧力とほぼ釣り合っています。そのため、普段は空気の重さを意識することなく生活できます。

高気圧と低気圧って何が違う？

天気予報でよく聞く

「高気圧」

「低気圧」

これは、周囲と比べて気圧が高いか低いかを表しています。

一般的に

☀️ 高気圧

空気が下降しやすい

雲ができにくい

晴れやすい

🌧️ 低気圧

空気が上昇しやすい

雲ができやすい

曇りや雨になりやすい

という特徴があります。

※重要なのは「低いか高いか」だけではない

ここが重要ポイントです。

身体への影響を考えるとき

「低気圧だから悪い」と単純に考えるのではなく「気圧がどのように変化しているか」を見ることが大切です。

例えば、

1013hPa → 1013hPa

と気圧が安定していれば、身体を取り巻く環境も比較的安定しています。

一方で、

1013hPa → 1000hPa

のように気圧が変化すれば、身体を取り巻く環境も変化します。

この変化を身体はどのように感じ取っているのでしょうか？

実は、そこには耳の奥にある「内耳」や自律神経などが関係している可能性があります。

次回は、

「なぜ気圧が変化すると、頭痛・めまい・だるさなどを感じる人がいるの？」

について、内耳と自律神経の関係から分かりやすく解説します。

国分寺鍼灸整骨院では、天気の変化による体調の変化も含め、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

「雨が近づくと頭痛がする」

「季節の変わり目に体調を崩しやすい」

「天気が悪い日は身体が重い」

という方は、ぜひ一度ご相談ください。